YayBlogger.com
BLOGGER TEMPLATES

wtorek, 2 kwietnia 2013

Inicjatywa własna

Po kradzieży czas na własność prywatną. I tak oto, własnoręczny obiadek, samotny, całkowicie mój. 
Makaron razowy i żytni, z pesto bazyliowym, tofu w marynacie z sosu sojowego i sezamem. 


  • porcja ulubionego makaronu ( u mnie garść żytniego i garść razowego)
  • ok. 100g tofu (ja dałam 180g i było to zdecydowanie za dużo)
  • garść sezamu
  • ok. 2-3 łyżki pesto
  • sos sojowy
  • oliwa
  • przyprawy
_____________________________________________________________________________
  • tofu kroimy na kawałki wrzucamy do miseczki; zalewamy dwoma łyżkami sosu sojowego i łyżką oliwy, mieszamy by każdy kawałek był w "marynacie"
  • makaron wrzucamy do gotującej się wody i gotujemy według wskazówek na opakowaniu
  • przyrumieniamy sezam na gorącej, suchej patelni
  • wrzucamy tofu z marynatą na patelnię (uwaga, mocno pryska) i podsmażamy
  • dodajemy pesto i mieszamy wszystko do połączenia
  • dodajemy ugotowany makaron na patelnię, szybko łączymy i przekładamy na talerz




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Powiedz, co o tym sądzisz :)